Wie läuft das Erstgespräch ab?

Ein Coaching ist eine persönliche Entscheidung – und es ist wichtig, dass es für dich passt. In einem kostenlosen Erstgespräch (15 Minuten) finden wir gemeinsam heraus:

• ✔ Wo du gerade stehst und welche Themen dich beschäftigen
• ✔ Ob Coaching oder psychotherapeutische Begleitung für dich der richtige Weg ist
• ✔ Wie ich dich bestmöglich unterstützen kann

Das Gespräch findet telefonisch oder per Video-Call statt und gibt dir die Möglichkeit, mich kennenzulernen und offene Fragen zu klären.

Wie geht es danach weiter?

Nach dem Erstgespräch entscheiden wir gemeinsam, ob und in welcher Form eine Zusammenarbeit sinnvoll ist:

• ✔ Einzelsitzung (60–90 Min.) – Falls du schnelle Klarheit für eine akute Herausforderung brauchst
• ✔ Coaching-Programm (4–8 Sitzungen) – Falls du tiefere Themen bearbeiten möchtest
• ✔ Langfristige Begleitung – Falls du kontinuierlich an deiner persönlichen Entwicklung arbeiten möchtest

Jede Sitzung kann in München oder online stattfinden. Buche jetzt dein kostenloses Erstgespräch:

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Coaching in München oder online – du entscheidest!

Meine Coachings finden sowohl persönlich in München als auch flexibel online statt. Du kannst frei wählen, was für dich am besten passt.

📍 Standort: Coaching in München

Wenn du das Coaching lieber vor Ort erleben möchtest, biete ich Sitzungen in München an. Ein persönliches Gespräch kann dir helfen, noch tiefer in deine Themen einzutauchen.

• ✔ Ruhige und vertrauensvolle Atmosphäre
• ✔ Individuelle Sitzungen in einem geschützten Rahmen
• ✔ Optimal für Menschen, die persönliche Nähe bevorzugen

💻 Online-Coaching – flexibel & ortsunabhängig

Falls du nicht in München bist oder lieber von zu Hause aus teilnehmen möchtest, kannst du meine Coachings auch online per Video-Call buchen.

• ✔ Ortsunabhängig – egal, wo du bist
• ✔ Maximale Flexibilität für deinen Alltag
• ✔ Sichere & einfache Nutzung über Zoom oder Microsoft Teams

Beide Varianten bieten die gleiche inhaltliche Tiefe und ermöglichen eine wirkungsvolle Arbeit an deinen Themen.

Buche jetzt dein Erstgespräch und entscheide, was für dich passt:

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Wie lange dauert ein Coaching-Prozess?

Die Dauer des Coachings hängt von deinem Anliegen ab:

• Kurzfristige Coachings (1–3 Sitzungen): Ideal für schnelle Klarheit bei Jobwechseln oder Entscheidungsfindungen.
• Gezielte Programme (4–8 Sitzungen): Unterstützen dich dabei, tiefere Themen und Blockaden zu lösen.
• Langfristige Begleitung (mehrere Monate): Perfekt für nachhaltige Veränderung bei Sinnkrisen oder beruflicher Neuorientierung.

Jede Sitzung dauert 60–90 Minuten und kann persönlich in München oder online stattfinden.

Mehr über die Coaching-Programme erfahren

Welche Methoden werden eingesetzt?

Ich kombiniere wissenschaftlich fundierte Methoden mit einem ganzheitlichen Ansatz:

• ✔ Systemisches Coaching – Um Perspektiven zu erweitern & Muster zu durchbrechen
• ✔ Zen-Meditation & Achtsamkeit – Für innere Klarheit & Stressbewältigung
• ✔ Aufstellungsarbeit – Tiefenpsychologische Arbeit zur Lösung von Blockaden
• ✔ Mediation & Konfliktlösung – Für klare Kommunikation & Entscheidungsprozesse

Jede Methode wird individuell angepasst, sodass du konkrete & umsetzbare Lösungen für deine Situation erhältst.

Wie lange dauert ein Coaching-Prozess?

Die Dauer des Coachings hängt von deinem Anliegen ab:

• Kurzfristige Coachings (1–3 Sitzungen): Ideal für schnelle Klarheit bei Jobwechseln oder Entscheidungsfindungen.
• Gezielte Programme (4–8 Sitzungen): Unterstützen dich dabei, tiefere Themen und Blockaden zu lösen.
• Langfristige Begleitung (mehrere Monate): Perfekt für nachhaltige Veränderung bei Sinnkrisen oder beruflicher Neuorientierung.

Jede Sitzung dauert 60–90 Minuten und kann persönlich in München oder online stattfinden.

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Wird Coaching von der Krankenkasse übernommen?

Coaching ist eine private Investition in deine persönliche Weiterentwicklung und wird in der Regel nicht von gesetzlichen Krankenkassen übernommen.

Der Unterschied:

• Coaching ist lösungsorientiert und hilft dir, innere Klarheit zu gewinnen, Blockaden zu lösen und neue Perspektiven zu entwickeln. Es richtet sich an Menschen, die aktiv an ihrer persönlichen oder beruflichen Weiterentwicklung arbeiten möchten.
• Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz kann unter bestimmten Bedingungen von privaten Krankenkassen oder Zusatzversicherungen erstattet werden. Falls du eine entsprechende Versicherung hast, kannst du vorab mit deiner Kasse klären, ob eine Kostenübernahme möglich ist.

Falls du unsicher bist, ob Coaching oder eine psychotherapeutische Begleitung das Richtige für dich ist, kannst du ein kostenloses Erstgespräch buchen.